Tips Keputihan

Basuh dengan air bersih dari arah depan kebelakang (dari arah vagina ke anus) untuk menghindari masuknya kuman dan jamur dari daerah anus kedalam vagina
Hindari penggunaan bilasan vagina (vaginal douche) agar keseimbangan asam vagina tetap seimbang.Bilasan vagina (vaginal douche) dapat digunakan setelah berhubungan intim untuk mengembalikan keasaman vagina, karena biasanya sperma laki-laki bersifat basa. Apabila ingin menggunakan sabun, gunakan sabun bayi yang ber-pH netral.
Gunakan air yang berasal dari kran jika berada di toilet umum, hindari penggunaan air yang berasal dari tempat penampungan karena menurut penelitian air yang ditampung di toilet umum dapat mengandung bakteri dan jamur.
Sediakan selalu tissue untuk mengeringkan bagian luar organ intim setelah buang air kecil atau besar. (Hal ini dapat diajarkan kepada anak, sejak berusia 6 tahun agar dapat menjaga kebersihan organ intim mereka sendiri sejak dini).
Hindari penggunaan pantyliner beraroma (parfum) atau secara terus menerus setiap hari karena dapat menyebabkan iritasi kulit. Pantyliner hanya digunakan saat mengalami keputihan saja, selalu mempersiapkan celana dalam lebih untuk ganti.
Ganti pembalut segera jika terasa ada gumpalan darah diatas pembalut yang sedang dipakai, agar terhindar dari bakteri dan jamur.
Hindari pembalut yang mengandung gel karena dapat menimbulkan iritasi dan rasa gatal

Keputihan